Schnarchen

Nahrungsergänzungsmittel gegen Schnarchen sind speziell formulierte Produkte, die darauf abzielen, die Symptome des Schnarchens zu reduzieren oder zu beseitigen. Sie enthalten oft natürliche Zutaten wie Magnesium, Zink, Melatonin oder Kräuterextrakte wie Baldrian oder Pfefferminze, die dazu beitragen können, die Muskulatur der Atemwege zu entspannen und die Schlafqualität zu verbessern. Diese Ergänzungen unterstützen die Regulierung des Schlafrhythmus, fördern eine entspannte Atmung und können helfen, die Luftwege offen zu halten, um das Schnarchen zu vermindern. Es ist jedoch ratsam, vor der Einnahme solcher Mittel Rücksprache mit einem Arzt zu halten, um mögliche Wechselwirkungen oder gesundheitliche Risiken zu vermeiden.